Gesund und nachhaltig abnehmen mit der TCM. Dein kostenloses E-Book zum Herunterladen.

Du achtest auf deine Ernährung, isst Joghurt, Smoothies und Salat, sparst Kalorien … und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? Oder die Kilos sind nach der letzten Diät schneller wieder da, als dir lieb ist?

Dann geht es dir wie vielen Frauen, die zu mir kommen.

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin liegt der Schlüssel oft nicht im Weniger, sondern in deiner Verdauungskraft. Ist dein Verdauungsfeuer geschwächt, kann dein Körper die Nahrung nicht gut verarbeiten. Und genau da setzt dieses E-Book an.

Das erwartet dich:

🌿 Warum dein Qi beim Abnehmen so wichtig ist und welche „gesunden“ Lebensmittel dich dabei eher bremsen können

🌿 Die 7 Hungertypen: Finde heraus, welcher Hunger sich bei dir meldet

🌿 Warum Kalorienzählen in der TCM keine Rolle spielt und wie der Jo-Jo-Effekt entsteht

🌿 Wie Achtsamkeit beim Essen dir hilft, dein Sättigungsgefühl wieder zu spüren

🌿 Warum guter Schlaf beim Abnehmen mitentscheidet

Mit kleinen Fragen zum Reinschreiben, damit du direkt bei dir hinschauen kannst.

Kein schnelles Abnehmprogramm, sondern ein liebevoller erster Schritt zurück in deine Balance.

Für wen ist das E-Book?

Für dich, wenn du genug von Diäten hast und verstehen möchtest, was dein Körper wirklich braucht.

Über mich:

Ich bin Claudia Ennemoser, diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM und den Stoffwechseltypen. Ich begleite Frauen dabei, ihre Mitte wiederzufinden, mit warmen, gekochten Mahlzeiten und einem Blick auf ihren ganz persönlichen Stoffwechseltyp.

Hol dir jetzt dein kostenloses E-Book und starte mit dem ersten Schritt. 

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